"Saca el mejor partido posible a toda situación y tu futuro
será mejor que tu presente."
- Abraham-Hicks
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Ahora
El poder de "ahora" (el presente)
está en que el único poder que tenemos para pensar, ser, hacer,
o tener lo que queremos existe ahora. El ayer es inalcanzable
más allá de la memoria, y el futuro está, naturalmente, en
tiempo futuro, donde no tenemos poder alguno.
En mi pasado
como terapeuta, aprendí que para ayudar a alguien debía
saber todo lo posible sobre el pasado de esa persona. Ahora sé
que esto no es necesario para calmar la angustia o el efecto de
un trauma. Aún en aquél tiempo, por puro instinto le preguntaba
a mi cliente dónde quería ir a partir del momento presente. Sabía
que debía tomar notas sobre su pasado porque era mi deber con la
agencia para la cual trabajaba. No podía escapar a lo que había
aprendido como estudiante; que la única manera de ayudar a
alguien a dejar viejos patrones de comportamiento que los
mantenía funcionando a medias si acaso, era haciéndolos regresar
a “donde empezó
el problema.”
Me enseñaron
que la gente debe sumergirse en su pasado para forcejear con sus
demonios internos y así salir más fuertes del encuentro, para poder
funcionar de manera apropiada. Era absolutamente necesario
para el cliente “apropiarse” de sus sentimientos, hablar en términos de
emociones, y que cuando el cliente se topara con un recuerdo
particularmente doloroso, debía detenerse para “procesar” lo que
surgiera a partir de ese momento. Muchas veces, esto se hace con
ayuda farmacológica.
Hoy pienso
que cuando un cliente toma una medicina, generalmente cree en
su efectividad, y por lo tanto, la medicina surte el efecto deseado
independientemente de la terapia. La medicina sirve para aclarar
el presente. Una vez que el cliente empieza a ver más allá de
la oscuridad, pueden evaluar su situación con más claridad.
Cuando mis clientes llegaban a esta etapa, yo comenzaba a
hacerles hablar de lo que querían hacer con sus vidas en lugar
de hacerles regresar al pasado.
Y
mis clientes mejoraban.
La dicha es nuestro derecho y está a nuestro alcance—es parte de
nosotros. Para alcanzarla debemos adquirir nuevos hábitos de
pensamiento y esperar felicidad. |
